NÃO PERCA TEMPO!!! PERCA PESO

Certamente quando você vê aquela garota que frenqüenta a academia com roupas coladas marcando o corpo cheio de curvas e todo durinho você pensa: Nossa!!! queria ser assim também!!! Pois é, e você pode.. a diferença entre você e a moça do corpo durinho é que ela se dedica mais que você, ela tem um compromisso em manter o corpo bonito e segue muito feliz assim.. porque ela sabe que o resultado é proporcional ao esforço, ela faz e acontece!!!

Tudo bem que algumas mulheres já nascem privilegiadas pelo fator genético, conseguem alcançar naturalmente um corpo bonito com um pouco menos de dedicação, porém a manutenção terá que ser comum para todas.
O primeiro passo para quem quer começar um trabalho correto é compreender um pouco seu corpo, seus fatores biológicos individuais, detalhes que serão importantes para determinar o seu objetivo, estabelecer metas compatíveis, não adianta deslumbrar um ideal longe das suas possibilidades físicas, não falo que é impossível, porém os processos de desenvolvimento serão determinantes no resultado.
A disciplina na alimentação é a base de tudo.. mais dificil que ter disciplina nos treinos é ter disciplina na alimentação.. Pense em desenvolver seus objetivos de forma consciente e não tenha medo de investir, contratar profissionais realmente qualificados que te mostre referências, resultados nítidos e trabalho com qualidade. Com metas e objetivos claros, será fácil alcançar os resultados. Dedicação e tempo serão aspectos importantes no resultado final sempre!!!

Não acredite em dietas milagrosas, se você realmente quer um corpo bonito pra sempre, terá que se dedicar para sempre, ao contrário nem comece, não acredite em profissionais que prometem transformações "pra ontem".
Querer estar cada vez mais bonita é certo, é merecido, mas sempre colocando em primeiro lugar sua saúde.. pois é ela que vai te acompanhar até o fim da vida!!!!
Cuide-se!