BRIGADEIRO PROTEICO

Receita para a porção de 1 brigadeiro: 

- 30g de Whey protein chocolate ou baunilha.
- 1col. De chá de óleo de coco ou água caso vc não goste do sabor do óleo.
- castanhas ou coco ralado ou granulado DIET

Modo de preparo:
Em uma xícara mesmo, adicione 30g de whey protein do sabor que vc prefere, adicione 1col de óleo de coco ou água. Misture bem até formar uma massa grudenta igual a consistência de brigadeiro, enrole em forma de bola e cubra com as castanhas picadas ou coco ralado ou granulado DIET!

Simples! Rápido! Fácil! Delicioso! Sem peso na consciência! Humm!! I Love!!!

Valor energético 184kcal
Proteínas 25,3g
Carboidrato 4g
Fibras 1,1g !

Possuir antioxidantes, ômega 3 e Selênio! 

Espero que gostem!!! E quem fizer depois conte sua experiencia!! ;) Beijinhos ;*